Que sucede con los niños cuando nos separamos

Por lo general la separación o el divorcio es una experiencia frustrante para todas las parejas afectadas y puede resultar mucho más difícil cuando se tienen hijos, sin embargo, es una realidad que forma parte de nuestra sociedad.

Una separación siempre es traumática, especialmente, para los niños.

Esta es una guía editada por el Gobierno de Aragón, la cuál ofrece unas pautas de actuación con los niños ante dicha situación.

Nos hemos separado… ¿y nuestros hijos?

 

También los niños, en este momento se vuelven más susceptibles y pueden estar necesitados de cariño y amor, así que hay que tener especial vigilancia y preguntarles mucho, estar pendientes de ellos más que nunca y demostrarles que les queremos; pues siguen teniendo un padre y una madre aunque ya no convivan todos bajo el mismo techo.

Existe un libro muy recomendable para que se lo leamos a nuestros hijos llamado Ni un besito a la fuerza, cuyo objetivo es colaborar educativamente en la prevención de la violencia sexual a menores.

Como motivar a un niño de 3 años

Todos los niños pueden ser EinsteinBuscando y buscando actividades para hacer con mi niño de 3 años he ido recopilando, a través de varias páginas webs y blogs, actividades para hacer con él, pues siempre me dice que está aburrido y constantemente tiene que cambiar de juego.

Me regalaron el libro TODOS LOS NIÑOS PUEDEN SER EINSTEIN: UN METODO EFICAZ PARA MOTIVAR LA INTELIGENCIA de Fernando Alberca.

Es un libro que me gustó porque te enseña a que con una buena motivación puedes ayudar a tu hijo a ser muy brillante, hay que enseñarles a superar obstáculos, a que sean independientes cuanto antes y a aceptar el fracaso, y si caen que se vuelvan a levantar y lo intenten una y otra vez. Una sobreprotección los hace temerosos y dubitativos. Recomiendo leerlo.

Algunas actividades que pueden realizarse con el niño:

  • Adelantar la lectura y escritura. Le compré en un chino unas pegatinas con el abecedario y otras con números y se las colgué en su armario, así cuando se aburre le digo que las mire. Poco a poco las va reconociendo, ya que en el colegio ya se las enseñan y, últimamente, está muy preguntón con lo que pone en los letreros y carteles de la calle.
  • Estructuras de madera, plástico y piezas encajables. Esto es algo que les encanta a los niños, coger con sus manitas las piezas e ir creando formas. Mi hermana le regaló un dinosaurio de madera que se desmonta y como le encantan los dinosaurios ¡qué mejor forma de aprender a encajar piezas!
  • Frascos transparentes rellenos de materiales líquidos o sólidos y él que adivine lo que hay dentro. Yo cojo los frascos de los potitos que iba a tirar y se los relleno de arena, piedras, coca cola, ketchup etc. lo que se ocurra (los lleno solo un poquito).
  • Jugar con diferentes tipos de tela, madera, cartulinas de colores.
  • Hacer sudokus, jugar al hundido (barcos). Esto desarrolla el hemisferio izquierdo.
  • Puzzles, cubo de rubick, tetris. Esto desarrolla el hemisferio derecho.
  • Cantar, escribir, decir poesías, bailar, expresar ideas con movimientos.
  • Gatear. Esto favorece la psicomotricidad y la coordinación.
  • Contar historias, disfrazarse, inventarse cuentos. Para desarrollar la imaginación.
  • Cogerlo por las manos y muñecas o que se cuelgue de una barra para que se estire todo su cuerpo.
  • Que nos ayude en las tareas de casa. Darle responsabilidades como lavarse solo las manos, lavarse solo los dientes, poner su plato, llevar su plato a lavar etc.
  • Invitarle a que se describa él, a su familia o a sus amigos. Tanto físicamente como de carácter.

Dedicarle el tiempo que podamos, aunque sean 20 minutos al día, más vale calidad que cantidad, pero que sea en exclusiva con el niño; evitar distracciones con los móviles, ordenadores o televisión. (Yo le pongo los dibujos pero en inglés, por lo menos que vaya haciendo oído).

Además también he leído que es bueno darles con frecuencia huevos, porque contienen la colina, que es una sustancia que favorece las sinapsis, que es la conexión que se da entre las neuronas.

Remolacha, pues posee en su composición monofosfato de uridina, que también favorece las sinapsis y que aumenta las habilidades cognitivas.

Pescado azul, ya que es rico en omega 3.

Boikido – Puzle de madera ecológico para apilar
Melissa & Doug 13273 – Puzle rompecabezas de números en madera

Bebés y menús

 MENÚ PARA UN NIÑO DE 2 AÑOS

Lo saqué de una página de recetas y me pareció muy variado y nutritivo, así que yo lo sigo:

Cena 1

  • Flan de arroz con tomate.
  • Tortilla de patata, cebolla y pimiento verde.
  • Yoghourt.

Cena 2

  • Judías verdes con jamón.
  • Buñuelos de bacalao con ensalada de tomate, zanahoria y aceitunas.
  • Manzana al horno.

Cena 3

  • Crema de calabacín.
  • Filete de lenguado empanado acompañado de champiñones.
  • Queso fresco.

Cena 4

  • Menestra de verdura (patatas, judías verdes, zanahoria, guisantes…)
  • Brocheta de pollo con ensalada de tomate.
  • Leche fermentada para beber.

Cena 5

  • Pizza casera con tomate, , jamón york, atún y queso.
  • Ensalada de lechuga y zanahoria.
  • Macedonia de kiwi y plátano con zumo de naranja.

Cena 6

  • Gazpacho.
  • Tortilla de calabacín.
  • Queso fresco.

Cena 7

  • Sopa de fideos.
  • Merluza al horno con patatas.
  • Yoghourt.

Fisher Price – Gimnasio Piano Pataditas, centro de actividades (Mattel W2621)
OK Baby Onda – Bañera para bebés (surtido)

Bebés y Trabajar

TRABAJADORAS EMBARAZADAS

Esta guía tan interesante la encontré navegando por internet y está publicada por el servicio de Prevención de Riesgos Laborales de la MAZ, he buscado su enlace para ponerlo pero no la encuentro, así que subo la presentación a slideshare donde puede descargarse.  Prevención para trabajadoras embarazadas.

TRABAJAR CUANDO SE ES MADRE

Pongo unos enlaces que he sacado de un portal especializado en el cuidado del bebé, en el cual estoy registrada y que me han parecido muy interesantes:

VIAJAR CON EL BEBÉ

Aunque no es un documento obligatorio para viajar dentro de España, es muy recomendable que el bebé posea un DNI que lo identifique en cualquier momento; si se va a coger un avión, aunque sea nacional, entonces si es obligatorio presentar el DNI del bebé. Además, los padres que llevan a sus niños en sillitas, a la hora de embarcar en el avión, tienen preferencia, basta con acercarse con el bebé sentado en su sillita donde está el personal de embarque y decir que van a viajar con el bebé; automáticamente les harán las comprobaciones de billete y DNI y con esto nos evitaremos la temida fila.
Yo lo probé porque me lo dijo un pasajero en un aeropuerto de Barcelona y, efectivamente, me pasaron de las primeras personas así que, no tuve que hacer la fila.

Fisher Price – Gimnasio Piano Pataditas, centro de actividades (Mattel W2621)
OK Baby Onda – Bañera para bebés (surtido)

Bebés: Accesorios

Aquí recopilo todos los accesorios y productos que me parecen interesantes para un bebé, así como los que encuentro que no me son útiles y los que he comprado y me han defraudado.

Antes que se me olvide, recomiendo llevar escrito el nombre de tu niño en un papelito, sobre todo si no se escribe de manera común, justo cuando te sacan de la habitación de reposo, que es donde te llevan cuando acabas de dar a luz, porque al subir a planta te lo preguntan. Digo esto porque a mi me subieron sola, y con los nervios y shock aún del parto, no me acordaba de cómo lo iba a llamar ¡qué fuerte!.

(Precios orientativos de 2010)

BOLSA DE HOSPITAL PARA LA MADRE:

  • Bragas de papel (unas 8 ó 10, en el hipercor salen 5 en cada paquete y valen 2,50€)
  • Cartilla maternal
  • Zapatillas de estar por casa
  • Ropa cómoda para salir del hospital (chándal o así que no apriete)
  • Sujetador lactancia (importante porque te viene la subida de la leche estos días)
  • Discos de lactancia (los de mercadona van muy bien)
  • 1 botecito con aceite de oliva (para las grietas de los pechos si le das la teta)
  • Pezoneras de silicona (si te hace grietas, en farmacia)
  • Neceser (cepillo, cepillo dientes, pasta dientes, goma de pelo, etc.) (colonia no te la recomiendan xq se va tu olor personal y el bebé no te distingue)

PARA CASA:

  • Compresas de algodón marca maternity (en el carrefour, 4 ó 5 paquetes de 25) (recomiendo esas que a mi me fueron muy bien)
  • Rosco para sentarse (si te hacen la episotomía, esto es el corte para que salga el bebé y te dan puntos)

BOLSA DE HOSPITAL PARA EL BEBÉ:

(siempre que des a luz en hospital público porque en privado creo que te dan algunas cosas)

  • Bolsa para llevar las cosas del bebé al hospital
  • Crema culete
  • Ropa para salir del hospital
  • Bodys que se abran por delante que son los más cómodos
  • Gorrito (se lo ponen para que no pierdan calor)
  • Patucos
  • Manoplas (para que no se arañe)
  • Babero
  • Allí te dan pañales, protectores de cuna, esponja y bodys mientras estés ingresada

ACCESORIOS QUE YO TENGO Y QUE SE PUEDEN PEDIR DE REGALO:

  • Carro (capazo, maxi cosi, silla)
  • Plástico carro
  • Sombrilla carro
  • Bolso carro
  • Saco para el carro (hay de verano y de invierno depende del carro sobre 60€)
  • Silla 2ª edad ( a partir 6-7 meses más cómoda que el carro xq se maneja mejor, recomendable la maclaren)
  • Cambiador casa
  • Cambiador viaje
  • Bañera casa
  • Bañera adaptable a bañera de casa
  • Bañera viaje o plegable
  • Bañera para los cólicos
  • Cuna
  • Minicuna o cuna de viaje
  • Cuna para dentro de la cama de los padres
  • Fijador posición del bebé (para que duerma de lado)
  • Edredón cuna
  • Protectores de cuna
  • Sábanas y protector de colchón o saco de dormir para la cuna
  • Organizador de cuna
  • Cojín lactancia
  • Arrullo
  • Trona
  • Trona de viaje
  • Trona de bebé para poner en silla de mayores
  • Esterilizador biberones
  • Biberón anticólico
  • Sacaleches eléctrico (el manual es una pesadez)
  • Tarritos para congelar la leche
  • Calienta biberones
  • Cepillo limpia biberones
  • Escurrebiberones
  • Termo para el agua (para preparar la leche rápidamente en las noches)
  • Portachupetes
  • Termómetro fiebre (el de chicco 50€ en corte inglés, lo tengo y me gusta)
  • Termómetro bañera
  • Neceser bebé (tijeras bebé, cepillo, peine, gasas, bastoncitos de seguridad, esponja culete y esponja baño, alcohol 70º para curar el ombligo del bebé, crema cuerpo suero para la nariz, etc)
  • Aspirador nasal y recambios (hay eléctrico sobre 50€ en corte inglés)
  • Protectores cambiador (en carrefour son los más baratos)
  • Pañales y toallitas
  • Carrusel cuna
  • Hamaca
  • Porta bebés (es la mochila para llevarlo colgado)
  • Parque
  • Tacataca
  • Saltador para colgar en la puerta (mi niño aquí se lo pasaba genial)
  • Intercomunicadores para oir al bebé
  • Manta gimnasio para el suelo
  • Silla para el coche
  • Baby cook (120€ en prenatal, va genial)
  • Humidificador
  • Vajilla bebé
  • Piscina
  • Flotador
  • Bañador
  • Parasol para la playa
  • Correpasillos

ROPA (esto lo mínimo)

  • 2 toallas para el baño
  • 2 toallas para el culete para casa
  • 2 toallas para la cara
  • 2 toallas para llevar en el carro
  • 6 bodys
  • 4 pijamas
  • Baberos (sobre todo los 3 primeros meses muchos!!!)

Fisher Price – Gimnasio Piano Pataditas, centro de actividades (Mattel W2621)
OK Baby Onda – Bañera para bebés (surtido)